อากาศร้อนๆอย่างนี้ทำน้ำใบเตยเย็นๆทานดีกว่าค่ะ
ส่วนผสม
ใบเตย 1 ใบ
น้ำเชื่อม 1 ช้อนคาว
น้ำเปล่าสะอาด 16 ช้อนคาว
เกลือป่น 1/5 ช้อนชา
วิธีทำ.... นำใบเตยสดล้างให้สะอาด หั่นเป็นท่อนๆ ใส่หม้อต้มด้วยน้ำสะอาด พอเดือด ก็ลดไฟลง เคี่ยวไปเรื่อยๆ จนมองเห็นสีของใบเตยเขียวอ่อนเจือจาง ตักใบเตยออกด้วยการกรองให้เหลือแต่น้ำ ใส่เกลือป่น ตามด้วยน้ำเชื่อม ปล่อยให้เดือดต่อ 5 นาที ยกลง ชิมรสตามชอบ ปล่อยให้เดือดต่อไปอีก 5 นาที ชิมรสตามชอบ ..ทิ้งไว้จนเย็น เทใส่แก้วเติมน้ำแข็งใส่นิดหน่อย ก็จะได้น้ำใบเตยหอม หวาน ทานดับร้อนได้แล้วค่ะ
อ้า! ชื่นใจจจจจจจจจ
แล้วจะลองไปทำดูนะครับ ได้กินน้ำใบเตยหอมๆเย็นๆคงจะชื่นใจนะครับ
เข้ากะอากาศร้อนๆอย่างนี้มากๆเลยนะคะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆอย่างนี้นะคะ
ดีจังเลยค่ะ เดี๋ยววันเสาร์นี้จะทำให้ที่บ้านดื่มแก้ร้อนบ้างขอบคุณมากค่ะ
..ประโยชน์ของใบเตยมีมากมายค่ะ ...
- ดับกระหาย คลายร้อน
- บำรุงหัวใจ / ขับปัสสาวะ
- ลดน้ำตาลในเลือด
.... ลองทำทานดูนะคะ .....
by .. แม่น้องณัฐ